TEMPERATURILE au scăzut în Marea Britanie, zăpadă acoperind o mare parte a țării peste noapte.
Deși s-ar putea să fi fost nevoit să-ți pui o pătură pentru a feri de frig, experții au avertizat că ar trebui să te uiți mai atent la sănătatea ta din cauza izbucnirii de frig.
Pentru unii, iarna înseamnă Crăciun cu familia și ghemuit lângă foc cu o ceașcă fierbinte de ceai.
Dar, pentru alții, este perioada din an afecțiunile persistente de sănătate – sau apar noi probleme.
Lunile mai reci aduc zile mai scurte și aer mai uscat, ceea ce poate însemna mai mult decât o senzație de frig.
Aerul rece are probleme în menținerea umidității, ceea ce duce la un nivel mai scăzut de umiditate și la un aer general mai uscat în exterior.
NHS JAB GAFFE
Jab mai ieftin a dat vina pentru JUMATĂ din toate internările la spital pentru gripă în această iarnă
VAI DE IARNĂ
Milioane de britanici prinși de iarnă, ducând la boală și zile libere de la muncă
În plus, încălzirea puternică în interior poate usca și aerul, iar lipsa luminii naturale joacă, de asemenea, rolul ei.
Pentru unii, probleme de sănătate care le pot ridica mai mult capul urât iarna.
Acestea includ piele uscată, căderea părului, dureri articulare, oase fragile, depresie sezonieră, incontinență, cheaguri de sânge și atacuri de cord.
Schimbările bruște de temperatură provoacă stres termic pentru organism – care trebuie să muncească mai mult pentru a-și menține temperatura constantă.
Cele mai citite în Sănătate
AVERTISMENT METEO
VESTI DULCE
AVERTISMENT DE GRIPĂ
TRAGEDIE FAMILIARĂ
RĂCĂȚI-O
CONTROL MEDICAL
În special, cercetările au arătat că acest lucru face ca oamenii să sufere de cheaguri de sânge periculoase în timpul iernii.
CHEAGURI DE SÂNGE
Cheagurile de sânge pot provoca tromboză venoasă profundă (TVP), care este denumită în mod obișnuit un ucigaș tăcut.
Asta pentru că s-ar putea să nu observi întotdeauna simptomele, mai ales în lunile de iarnă.
NHS spune că simptomele cheie ale TVP sunt:
DIABET
Vremea mai rece poate face, de asemenea, ravagii pe podeaua pelviană și, ulterior, poate duce la probleme de incontinență.
În timp ce schimbarea temperaturii te poate lăsa să alergi la toaletă, ar putea fi, de asemenea, un semn de diabet.
Experții de la Institutul Național de Diabet și Boli Digestive și de Rinichi au avertizat că diabetul poate provoca leziuni ale nervilor tractului urinar, cauzând probleme ale vezicii urinare.
„Excesul de greutate și obezitatea pot crește și problemele vezicii urinare, cum ar fi incontinența urinară (IU). Gestionarea diabetului este o parte importantă a prevenirii problemelor care pot duce la urinare în exces”, au adăugat ei.
De asemenea, experții au avertizat anterior că căderea părului ar putea fi un semn precoce al diabetului.
Unul dintre cele mai subtile simptome ale afecțiunii ar putea fi căderea părului, a spus Barbie Cervoni, dietetician și specialist certificat în îngrijirea și educația diabetului.
Simptomele diabetului zaharat pe care trebuie să le cunoașteți conform NHS:
Studiile arată că aerul mai uscat poate duce la pielea mai uscată, care poate vedea dezvoltarea erupțiilor cutanate, potrivit MailOnline.
Iar cei cu eczeme vor descoperi cel mai probabil că sunt mai afectați decât alții.
Acest lucru poate vedea, de asemenea, că scalpul devine decojit și mâncărime, ceea ce se usucă și dăunează foliculilor de păr și poate duce la căderea părului.
De asemenea, aerul uscat poate afecta mai mult persoanele cu astm bronșic, deoarece le poate irita căile respiratorii și le poate agrava simptomele.
Pacienții de artroză pot observa că și articulațiile lor devin mai dureroase.
Asta pentru că atunci când este frig, corpul trimite sânge către organele de bază, lăsând articulațiile rigide și determinând terminațiile nervoase să fie mai sensibile.
OSTEOPOROZA
Iar lipsa luminii solare poate vedea organismul lipsit de vitamina D, ceea ce poate duce la pierderea țesutului osos sau a oaselor fragile.
Experții de la Spitalul Internațional din Bangkok au spus că oasele fragile ar putea fi, de asemenea, un semn al osteoporozei ucigașe.
„Osteoporoza face ca oasele să devină slabe și fragile, prin urmare, chiar și traume minore sau stres ușor pot provoca o fractură.
„Mai mult, osteoporoza la nivelul coloanei vertebrale duce adesea la pierderea înălțimii în timp. Osteoporoza se referă frecvent la „ucigașul tăcut”, deoarece de obicei nu prezintă simptome”, au spus experții.
Primul semn de osteoporoză, spune NHS, este un os rupt.
Semnele cheie sunt:
Ei au adăugat: „Unii oameni în vârstă dezvoltă postura caracteristică înclinată (înplecată înainte).
„Se întâmplă atunci când oasele coloanei vertebrale s-au rupt, ceea ce face dificilă susținerea greutății corpului”, au spus experții.
De asemenea, poate duce la tulburări afective sezoniere sau depresie sezonieră, care este mai probabil să afecteze persoanele care se luptă deja cu sănătatea mintală.
Asta pentru că mai mult întuneric afară poate chiar perturba ritmul circadian al unei persoane.
Și, pot apărea și probleme de sănătate care pot lovi oamenii iarna cu care nu se luptă des.
În plus, persoanele expuse la vreme rece sunt mai susceptibile de a suferi un atac de cord, a relevat un studiu.
Între timp, britanicii sunt avertizați că modul în care își încălzesc casele în această iarnă ar putea cauza daune grave.
Există, de asemenea, patru insecte de iarnă care răspândesc la copii, iar părinții sunt îndemnați să cunoască semnele.
Familiile sunt, de asemenea, îndemnate să cunoască semnele pe care nu trebuie să le ignore niciodată, deoarece există o pneumonie ucigașă care lovește iarna.