Copiii care se uită la televizor mai mult de două ore pe zi au mai multe șanse să devină dependenți de droguri, jocuri de noroc, țigări și băutură când cresc, avertizează oamenii de știință.
Un studiu a arătat că copiii între cinci și 15 ani care sunt lipiți de ecrane pentru perioade mai lungi de timp au cu 29% mai multe șanse de a avea o problemă cu jocurile de noroc la vârsta adultă.
Copiii din această categorie au, de asemenea, cu 20% mai multe șanse de a fi dependenți de fumat.
Ei au avut, de asemenea, un risc mai mare de băutură și abuz de canabis în comparație cu cei care au petrecut mai puțin timp în fața ecranelor.
Cercetătorii din Noua Zeelandă au sugerat că timpul excesiv la televizor poate fi un semn precoce al tulburării de dependență la copii.
Acest lucru îi face mai predispuși să adopte alte tipuri de dependență la sfârșitul vieții, au spus ei.
Se crede că oamenii care au niveluri mai scăzute de dopamină, hormonul fericit natural, și cei care suferă de tulburări de anxietate, vor fi mai expuși la probleme de dependență, au explicat oamenii de știință.
Un studiu separat a constatat că timpul petrecut pe ecranul copiilor a crescut vertiginos de la pandemia de Covid.
Cifrele Ofcom arată că adolescenții și sub 35 de ani s-au uitat în medie patru ore la televizor pe zi în 2020, plus încă o oră de clipuri YouTube.
Profesorul Bob Hancox de la Universitatea din Otago, NZ și autorul principal a spus: „Agențiile de sănătate publică au depus eforturi mari pentru a susține consumul mai sigur de alcool și practici sexuale sigure; campanii similare ar putea fi folosite pentru a susține utilizarea în siguranță a ecranului.”
Guvernul Regatului Unit recomandă copiilor sub cinci ani să petreacă mai puțin de o oră pe zi folosind ecrane.
Unii experți în sănătate au recomandat copiilor cu vârste între cinci și 17 ani să-și limiteze timpul zilnic pe ecran la două ore.
Profesorul Hancox și colegii săi, ale căror descoperiri au fost publicate în Jurnalul Internațional de Sănătate Mintală și Dependență, au studiat datele despre sănătatea a 1.000 de copii, între 1972 și 1973.
Copiii au fost chemați înapoi pentru evaluări o dată la doi ani, cu vârste cuprinse între trei și 15 ani, pentru a-și urmări obiceiurile de vizionare la televizor.
De la 15 la 45 de participanți au fost examinați la fiecare doi până la trei ani pentru a evalua patru posibile dependențe.
Cercetătorii au descoperit că 612 din 1.000 de participanți (62%) s-au uitat la televizor mai mult decât cantitatea zilnică recomandată în NZ (două ore).
Rezultatele au arătat că o treime (37 la sută) au fost diagnosticați cu o tulburare de abuz de alcool.
În timp ce o altă treime, (36 la sută) s-au dovedit a avea o tulburare de consum de tutun, în timp ce 18 la sută au avut o tulburare de consum de canabis.
Cât timp ar trebui să stea copiii pe ecrane?
Se pare că ecranele, fie că este vorba despre televizor sau telefoane, fac parte din viața noastră de zi cu zi, așa că este firesc ca și următoarea generație (copiii noștri) să crească folosindu-le.
Dar cât de mult este prea mult când vine vorba de tehnologie și există o modalitate corectă sau greșită de a aborda timpul pe ecran? Ei bine, e complicat.
The Sun a vorbit cu un expert în dezvoltare pentru a afla:
Varsta 1-3 ani
Cât timp: 1 oră pe zi
Dr Amanda Gummer, fondatorul The Good Play Guide spune:
Dr Gummer spune: „Pentru copiii mai mici, considerăm că aproximativ 1 oră pe zi este o limită sensibilă pe care să o urmăm într-o zi obișnuită a săptămânii.
„Odată ce adunați timp împreună pe dispozitive mobile, televizor, computere și alte dispozitive cu ecrane, acest lucru poate să nu pară prea mult (și amintiți-vă că copiii pot avea timp pe ecran la școală).”
Vârsta 2+
Cât timp: 2 ore pe zi
Dr Gummer spune: „Diferitele surse, inclusiv Academia Americană de Pediatrie, recomandă nu mai mult de 2 ore pe zi (pentru copiii cu vârsta de peste 2 ani).”
Copii de toate vârstele
Peste două ore pe zi este o utilizare excesivă
Dr Gummer spune: „Un studiu recent a constatat unele efecte dăunătoare la adolescenți care foloseau mai mult de 3 ore pe zi de timp pe ecran și iau în considerare această „utilizare excesivă”.