Nopțile târzii îi fac pe oameni să aibă poftă de o băutură a doua zi, arată cercetările.
Este o veste proastă pentru britanicii cu mahmureală la petrecerea de Crăciun.
Experții cred că un creier obosit poate avea mai puțină putere de a rezista tentației.
Iar dorința de a bea alcool în timpul orelor de lucru ar putea fi legată de combaterea stresului și a anxietății.
O echipă de la Universitatea din Washington, SUA, a urmărit 409 persoane cu vârsta cuprinsă între 18 și 25 de ani.
Ei au fost chestionați timp de 70 de zile despre obiceiurile lor de somn și pofta de alcool și canabis - ceea ce este legal în stat.
Participanții au dormit în medie opt ore. Mulți nu aveau dorința de a bea în timpul zilei – decât dacă erau obosiți.
Autorul studiului, dr. Scott Graupensperger, a declarat pentru revista Addictive Behaviours: „Pofta mai puternică a fost raportată în dimineața și după-amiaza după o durată mai scurtă de somn”.
O treime dintre bărbații britanici și una din șapte femei beau cantități nesănătoase de băutură.
NHS sugerează 14 unități pe săptămână - șase halbe de bere sau șase vinuri medii.
Organizația Mondială a Sănătății a constatat anterior că cei care lucrează 49 de ore sau mai mult pe săptămână bea o halbă sau un pahar de vin în plus, în comparație cu cei care fac nouă până la cinci.